L’état d’hypnose : un état naturel

 

L’état d’hypnose est un état modifié de la conscience.

C’est en fait un état naturel que nous expérimentons tous, plusieurs fois par jour. Quand on lit un livre et que l’on est comme absorbé par cette lecture, on est au bord d’un état d’hypnose. De la même manière, quand une musique nous transporte, quand un tableau, un film nous captive. On peut être également au bord d’un état d’hypnose quand on pratique un sport de manière intensive. Quand on est dans une rêverie et que nos pensées dérivent, on perd alors un peu le contact avec le présent et on est là aussi très proche d’un état d’hypnose. On peut vivre aussi des états modifiés quand on conduit et que l’on pense à autre chose…et puis, on se surprend à être déjà arrivé.